Resilienz-Training / Coach - Mallorca und Bon

Resilienz-Training/Coach

Verhaltensorientiert – Pragmatisch – Umsetzungsstark

Ort: Mallorca und Bonn

Starttermin: 05.05.2026

Endtermin: 18.10.2026

Die Belastungen eines immer komplexer werdenden Lebens hinterlassen Spuren in der Psyche. Um diese Spuren „auszubügeln“ und trotz Widrigkeiten ein optimistisches, freies und zufriedenstellendes Leben zu führen, lernen Sie in dem Resilienz-Training, wie Sie Ihre Psyche stärken. Eine gute Resilienz bewirkt, dass man besser und vor allem gesund durch Krisen geht und wirkt zudem präventiv. Resiliente Menschen verfügen über gute Bewältigungsstrategien, um mit herausfordernden Situationen im privaten und beruflichen Umfeld umzugehen.

Im Rahmen Ihrer Ausbildung zum Resilienz-Coach erwerben Sie umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr psychisches und mentales Immunsystem gezielt zu entwickeln und zu stärken. Darüber hinaus bietet Ihnen die Ausbildung die Chance, Ihre eigene Resilienz nachhaltig zu fördern.

Sie erhalten eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, methodenübergreifende alltagsnahe Resilienz-Training/Ausbildung mit sehr hohem Praxisanteil zur direkten Anwendung im Alltag:

1. Theoretische Grundlagen: Ein Überblick über die Psychologie der Resilienz, einschließlich der wichtigsten Konzepte und Theorien, die das Verständnis von Resilienz unterstützen, Auftragsklärung, Fragetechniken und ethische Grundlagen, Phasen eines Coachingauftrags.
2. Praktische Techniken: Methoden zur Entwicklung von Resilienz, wie z.B. Stressmanagement, Problemlösungsfähigkeiten und kognitive Umstrukturierung.
3. Alltagsnahe Übungen: Konkrete Übungen und Techniken, die leicht in den Alltag integriert werden können, um die Resilienz zu stärken.
4. Fallstudien: Beispiele aus der Praxis, die zeigen, wie Resilienz-Coaching in verschiedenen Lebenssituationen angewendet werden kann.
5. Werkzeugkoffer für Coaches: Eine Sammlung von Ressourcen und Übungen, die Coaches nutzen können, um ihre Klienten effektiv zu unterstützen.
6. Selbstreflexion und persönliche Entwicklung: Anleitungen zur Selbstreflexion, um die eigene Resilienz zu erkennen und weiterzuentwickeln.
7. Gruppen- und Einzelcoaching: Strategien zur Durchführung von Trainings in Gruppen sowie individuelle Coaching-Ansätze.
8. Evaluierung und Fortschrittsmessung: Methoden zur Messung der Fortschritte und der Wirksamkeit der angewendeten Techniken.

Link zu den weiterführenden Informationen:  https://power-research-akademie.com/resilienz-training-coach/